Ich bin
Meike Schumann …
Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemischer Coach, ADHS-Expertin und selbst betroffen.
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Kompetenz mit echter Erfahrung: Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn
das Gedankenkarussell nicht stoppt, wenn die Reize zu viel werden, wenn man im Nebel steht – und wenn man plötzlich wieder klar sieht.
Mein Fokus liegt auf echter Verbindung:
Kein Schema F, kein Zurechtbiegen. Sondern ein geschützter Raum für das, was dich wirklich bewegt.
Mehr über mich …
„Ich bin nicht meine Gedanken, ich habe Gedanken.“
Meine eigene Diagnose kam spät. Ich war lange „funktional“ – leistungsfähig, angepasst, gut organisiert. Und innerlich oft überfordert, rastlos, erschöpft. Erst mit der ADHS-Diagnose als Erwachsene fiel vieles an seinen Platz.
Heute weiß ich: ADHS ist nicht nur eine Störung, sondern auch eine andere Art, zu denken, zu fühlen, zu leben.
Ersthelfer für Mental Aid
November 2024
Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie (piKVT) (einjährige Ausbildung, 165 Stunden), Lauf
Yogalehrerin (RYS 200 Stunden, einjährige Ausbildung)
Heilpraktikerin für Psychotherapie, amara Schule Hannover
Systemisches Business Coaching, Verband niedersächsischer Erwachsenenbildung (einjährige Ausbildung), Hannover
Studium der Literatur-, Theater-, Film und Medienwissenschaft, Bayreuth und Erlangen
Für alle, die
jetzt losgehen wollen …
Du weißt: So wie es ist, soll es nicht bleiben.
Du hast verstanden, dass echte Veränderung bei dir selbst
beginnt – und dass es manchmal jemanden braucht, der dich klar, achtsam und erfahren dabei begleitet.
Ob ADHS, Angst, Erschöpfung oder einfach das Gefühl, nicht ganz du selbst zu sein:
Hier bekommst du Raum, Klarheit und Werkzeuge, um dich wirklich zu verstehen und neue Wege zu gehen.
Ich biete
Kognitive Verhaltenstherapie …
In Hannover, der Wedemark und online / remote
Schwerpunkte
Ich begleite dich professionell und mit offenem Herzen – bei ADHS, Ängsten, Depressionen, bei innerer Unruhe, Krisen oder einfach, wenn du dich neu sortieren möchtest.
Ich unterstütze dich in den folgenden Themen …
Wunsch nach mehr
Leichtigkeit, Klarheit, Freiheit,
mentale Blockaden lösen,
Leben in Balance bringen
Schlafstörungen,
Gedankenkarussell stoppen
lernen, schlaflos durch Stress oder Angst
Online-Therapie bei Angststörungen, Depression, Hilfe bei Burnout
Panikattacken verstehen
und behandeln, online
Begleitung bei innerer Unruhe
Erste Hilfe für mentale /
psychische Gesundheit, Hilfe bei emotionaler Überforderung,
akuter seelischer Not
Depression, Gefühllosigkeit,
Leere, Erschöpfung
Selbstbewusstsein und Selbstwert stärken, Orientierung im Leben finden, Hilfe bei Identitätskrisen
Mental First Aid
Psychische Erste Hilfe …
Ziel ist es, Laien zu befähigen, in psychischen Krisen Erste Hilfe zu leisten.
Das Bewusstsein für psychische Gesundheit wird gestärkt, Ängste werden reduziert und Missverständnisse vermieden.
Betroffene erhalten frühzeitig Unterstützung und werden bei Bedarf an Fachkräfte weitervermittelt.
Vorteile
Frühe Hilfe führt zu schnellerer Genesung und weniger Ausfallzeiten.
Abbau von Scham und Stigmatisierung.
Sensibilisierung, Wissensvermittlung und konkrete Handlungsschritte für Notfälle.
Sie haben Interesse, im psychischen Krisen helfen zu können oder ihre Mitarbeiterinnen darin zu schulen?
Kontaktieren Sie mich gerne hier für ein Gespräch und ein Angebot.
Zielgruppen
Menschen, die beruflich oder privat viel mit anderen in Kontakt stehen (z. B. Kolleg:innen, Lehrer:innen, Führungskräfte, Sozialarbeitende).
Alle, die Betroffene in Krisen unterstützen möchten – es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Eine Investition
in Ihre Gesundheit …
Ich verfüge über die staatliche Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie gemäß Heilpraktikergesetz („Heilpraktikerin für Psychotherapie“).
In aller Regel arbeite ich mit Selbstzahlern.
Falls Sie eine private Krankenvoll- oder -zusatzversicherung (PKV) haben, können die Kosten für meine Leistungen anteilig von dieser übernommen werden. Bitte vergewissern Sie sich bei Ihrer Versicherungsgesellschaft, ob und inwieweit die Erstattung von Behandlungsleistungen durch Heilpraktiker für Psychotherapie in Ihrem abgeschlossenen Tarif enthalten sind und lassen Sie sich die gegebene Auskunft am besten schriftlich geben, damit es dann beim Einreichen der Rechnungen keine bösen Überraschungen gibt.
*10 minütiges, kostenloses Erstgespräch
Rezensionen …
Claudia S.
„Ich habe nach einer Möglichkeit gesucht, mich in meinem derzeit stressigen Familienalltag möglichst schnell und effektiv entspannen zu können, um auch weiterhin Herausforderungen gut meistern zu können.
Und ich habe dies bei Meike Schumann in der Kognitiven Verhaltenstherapie schon nach wenigen Behandlungen finden können! Die Techniken, die vor, während oder nach einer belastenden Situation eingesetzt werden können, sind verblüffend einfach zu erlernen und sind sehr effektiv! Ich bin nun mit meinen Kindern und auch in anderen herausfordernden Momenten viel gelassener und ich empfinde viel mehr Freude an meinem Leben. Dafür bin ich Meike Schumann sehr dankbar. Ich werde bei ihr so angenommen wie ich bin und kann mich in den Behandlungen gut auf die Inhalte einlassen, weil sie diese sehr anschaulich, authentisch und einfühlsam anleiten kann.“
Ramona S.
„Ich wusste schon vor dem ersten Termin bei Frau Schumann, dass es passt. Sie hat mir eine Hausaufgabe gegeben, die anfänglich nicht so leicht war, durch die Wiederholungen jedoch immer leichter wurde.
Frau Schumann, öffnete wieder meinen Blick für die schönen Dinge und gibt mir Methoden an die Hand mit den anderen Dingen besser umzugehen. Sie hat es geschafft, dass ich mich wieder wahrnehmen und fühlen kann.“
Kontakt …
Du fühlst dich leer, müde, ohne Freude?
Du brauchst erste Hilfe für deine Seele?
Du möchtest dein Leben leichter, klarer, freier gestalten?
Sollten einige dieser Aussagen auf dich zutreffen, kann es sinnvoll sein, sich Unterstützung zu holen.
Hier findest du
mich …
© 2025 Meike Schumann
Meike Schumann – Mehr vom guten Leben
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) & Coaching
0151-28779801 oder
Wedemark
Am Husalsberg 7
30900 Wedemark
Hannover
Kramerstraße 12
30159 Hannover
